産後骨盤矯正

このような症状でお悩みではありませんか?
産後のお悩みイラスト
  1. ひどい肩こりや腰痛で抱っこするのもつらい
  2. 産後、骨盤や股関節が不安定に感じる
  3. 体型、体重が元に戻らない
  4. スタイルの崩れが気になる
  5. 疲労感や倦怠感がなかなか抜けない

骨盤の歪みとは?

カウンセリング

骨盤の歪みと聞くと、骨自体にダメージが起きたように聞こえるかもしれませんが、「何らかの圧力でそれらが実際に曲がった」という訳ではありません。

骨盤は普段の姿勢や動作など生活習慣でも歪みやすく、特に、妊娠・出産を経験した女性は特に顕著になる傾向があります。

妊娠をきっかけに、体からは「リラキシン」というホルモンが分泌されまるのですが、これは、全身の靭帯・関節を緩める作用があり、妊娠後期から出産まで分泌され続けます。

安全にお腹の中で赤ちゃんを育み、無事に産道を通れるのは、このリラキシンというホルモンのおかげです。

その後、リラキシンは少しずつ減少し、最大限に開いた骨盤は元の位置に戻ろうとしますが、授乳やおむつ替え、抱っこといったハードな毎日が始まる上に睡眠不足も重なり、ママの身体は満足に休む間もありません。

その結果、骨盤は十分には元に戻れず、そのままずれた形で固定されてしまうことで身体のあらゆる場所で痛みや不調、体型の変化に繋がってしまうのです。

産後に骨盤を整える大切さ

姿勢が整い、肩こりや腰痛の解消

元気な女性のイラスト

妊娠中の反り腰や抱っこ、授乳による前かがみの姿勢によって関節痛はひどくなりがちです。

産後骨盤矯正で筋肉と骨格のバランスを整えてあげることでそれらの解消にも繋がりますし、偏った姿勢もきれいになるので見た目も良くなります。

産後のダイエットにもなります

ダイエットに成功した女性

産後の体型変化、体重の増加は骨盤の歪みと関係しています。

骨盤のズレや歪みがあると、骨盤内に収まっている子宮など大切な内臓も正常な位置より下がってしまいます。

その結果、血流が滞って内臓の働きも上手くいかず、皮下脂肪も溜まってしまいます。また、これが冷えやむくみ、生理痛に繋がることも。

産後の骨盤矯正で骨盤を整えると、血行が良くなりますので、痩せやすい体質へと変化していきます。

体の緊張をほぐすことで気分転換にも

赤ちゃんを抱っこするイラスト

育児が始まると、慣れないことの連続で見も心も疲れ切ってしまうものですが、そんな時こそしっかり体のケアをしてもらいたいと思っています。

横浜市緑区 ジョニー整骨院の産後骨盤矯正は優しい手技ですので、身体にも負担がかからず気分もリフレッシュできますよ!

美しく健康的でいられることで、気持ちに余裕が出てきたという方も多くいらっしゃいます。

いつから通うのが良いの?

基本的には、産後6ヶ月頃までに骨盤矯正をするのがベストですが、自然分娩の方や帝王切開の方もいらっしゃいます。

体力や傷口の事も考え、まずは母体を休めることが先決です。
産後1ヶ月ほどはご自身の身体を休めながら、焦らずにスタートしましょう。

もちろん、痛みや不調が無くても、産後しばらく時間が経過していてもメリットはたくさんあります。
不安な点や疑問点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

横浜市緑区 ジョニー整骨院の産後骨盤矯正

筋肉と骨格を効率よく調整

骨盤矯正

横浜市緑区ジョニー整骨院の産後骨盤矯正は、妊娠・出産により大きく開いた骨盤の歪みやズレを手技による整体で整え、EMSでインナーマッスルの強化を図ります。

素早く痛みや不調を取り除き、育児を楽しんでいただけるよう、全力でサポートさせていただきます。

あなたの理想や希望に沿ったメニュー

院長カウンセリング

産後の痛みや不調といっても、その現れ方や状態はそれぞれ。

「こうなりたい」といった目標や希望に寄り添い、あなたに合わせた施術内容をご提案します。

身体を基礎から整えていきますので、根本から健康になることを目指せます。

予約優先制で土日も営業

受付の様子

当院は平日夜21時、土日も営業しております。

また、提携駐車場もございますので、お買い物のついでに気軽に立ち寄っていただけます。

お子様連れの方は事前にお伝えいただけければ、比較的空いているお時間をご案内できますので、ファミリーで通えるアットホームな院です。

産後のつらい痛みや不調は我慢しなくても大丈夫!
いつも元気でニコニコ笑っているママは、子供達にとっても嬉しいですもんね。

是非一度、横浜市緑区 ジョニー整骨院の産後骨盤矯正をご体験ください!