猫背・姿勢矯正

その不調、実は姿勢が関係しているかも！？

「猫背」「姿勢が悪い」と言われても、自分で正すのはなかなか難しいですよね。背筋を伸ばすよう意識はしてみても、そう長くは持ちません。

猫背等の姿勢不良は見た目の問題だけではなく、人体を構成している筋肉と骨格のバランスを崩して身体のあらゆる場所へ弊害をもたらします。

まず、背中が丸くなると肺が小さくなり、呼吸が浅くなります。すると身体は酸素不足となり、血液やリンパの流れも悪くなります。さらに、代謝も落ちてしまうことで内臓の働きも低下します。

自律神経が乱れて疲労が溜まりやすく、眠りが浅くなるケースも珍しくはありません。

もう一点、姿勢が悪い方に共通しているのが、頭が前に傾いている事です。

頭は元々重量があるので、少し傾くだけでも首や肩、背中などの筋肉に負担がかかります。
すると、身体の土台である骨盤の歪みへと波及し、肩こりや腰痛、頭痛などを引き起こすことになります。

お子様の猫背も増えています

横浜市緑区ジョニー整骨院にも、お子様の猫背を心配して来られる親御さんが増えています。

成長期であるからこそ、この時期に正しい姿勢を身につけることは、これから先長く健康でいるために大切な事なのです。

大切なお子様が肩こりや腰痛、頭痛を訴え、疲れやすい様子を見ていると心配ですよね。

横浜市緑区 ジョニー整骨院では安全な手技を用いた施術ですので、小さなお子様も安心して受けられる優しい整体となっております。

姿勢を整えるメリット

疲れにくい身体へと変化する

筋肉を効率良く使うためには、身体全体に歪みがないことが重要です。

ごく自然な形で姿勢をキープしているので身体に余計な負担がかかることがなく、老廃物もきちんと排出されやすくなります。

何より、姿勢がキレイだと外見の印象も良くなって若々しいイメージを抱きやすく、男性だと自信に満ちた印象を与えてくれます。

冷えやむくみの解消

猫背が解消されると血液の流れが良くなり、内臓の働きも正常化するため、冷えやむくみ、それに伴う様々な不調も緩和されます。

痩せやすい体質へ

冷えが取り払われると自然に体温がアップし、基礎代謝が上がります。

自然に効率よく体幹も鍛えられることで適度に筋力もつくので、身体が痩せやすいサイクルとなります。

ポジティブになる

自信が持てない時や不安な時、俯きがちな視線になってしまいませんか？

背中を丸めた姿勢は呼吸も浅くさせますが、これを正すと胸が広がり、深呼吸が出来るようになります。深い呼吸は気持ちを落ち着かせ、物事を前向きに捉えられるようになります。

横浜市緑区ジョニー整骨院の猫背・姿勢矯正

インナーマッスルと骨盤の歪みを調整

猫背のような不良姿勢は、身体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を上手く使えていない事が理由の1つです。

身体の奥深くに存在するインナーマッスルは手で触れないので、特殊な機器でアプローチし、適度に鍛えていきます。
そして、身体の要である骨盤を手技(整体)で整え、背骨周りの筋肉をリセット出来るストレッチポールなどを使用し、正しい姿勢を定着させていきます。

早期回復を目指した的確な施術

横浜市緑区ジョニー整骨院に在籍するプロトレーナーと国家資格者が考案したこだわりの手技に先進機器(ハイボルテージ、EMS)を組み合わせ、辛い痛みや不調を早期から楽にいたします。

あなたのお身体に最適なを対処を施しますので、長々と通っていただく必要もございません。

丁寧なカウンセリングと検査

当整骨院にはお子様から大人の方まで、幅広い年齢層の方にお越しいただいております。

お一人お一人を大切にし、あなたの快適な生活の為に全力でお役に立ちたいと思っております。

適切なトータルケアを行うため、じっくりとお話しに耳を傾け、身体の状態を正しく把握させていただきます。

「姿勢が気になるな…」「こんな事で行っても良いのかな」
そんなあなたのお悩みに寄り添います！是非、お気軽にご相談下さい。

患者様の声