坐骨神経痛は病名ではなく、頭痛や腹痛と同じ「症状の名称」です。原因を突き止めれば、十分に改善を目指せます。
お尻から足にかけて走る「坐骨神経」が、何らかの原因で圧迫されたり刺激されたりして出る痛みやしびれを総称してそう呼びます。
つまり、原因となっている「神経の圧迫」を解放してあげれば、しびれや痛みは引いていきます。
「もう一生付き合うしかない」と諦める必要はありません。

その可能性は高いです。坐骨神経痛は「お尻、太ももの裏・外側、すね、ふくらはぎ」などに、電気が走るような痛みやジリジリとしたしびれが出ます。
初期は「お尻のあたりが重だるいな」という違和感から始まり、進行すると、歩く・椅子から立ち上がる・前かがみになるといった動作で、太ももや足先にピキッと鋭い痛みが走るようになります。
左右どちらか片方の足に出ることが多いのも特徴です。
少しでも違和感があれば、早めの対処が肝心です。

はい、大いにお役に立てます。
当院では「画像に写らない原因」に対してアプローチしていきます。
実は、ヘルニアや狭窄症（きょうさくしょう）の診断を受けていても、実際のしびれの原因はお尻の筋肉（梨状筋など）の異常な硬さ」や「骨盤の歪み」であるケースが多々あります。
病院の薬やブロック注射で変わらなかったしびれが、骨盤を整えて筋肉の緊張を緩めることで劇的に楽になることは珍しくありません。
手術を検討する前に、ぜひ一度ご相談ください。

基本的には「温める」のが正解ですが、お風呂に入って痛みが強くなる場合はすぐに中止してください。
多くの坐骨神経痛は、血流が悪くなって筋肉が硬くなり、神経を圧迫することで悪化します。
そのため、お風呂で湯船に浸かったり、ホットパックで温めたりして血流を良くするのが効果的です。
ただし、神経の炎症が強すぎる時期は、温めることでズキズキとした痛みが増すことがあります。
その場合は温めるのをやめ、保冷剤などをタオルに包んで10〜15分ほど冷やしてください。

「長時間の座りっぱなし」
「無理な前屈ストレッチ」
「痛みを我慢して歩く」
の3つは避けてください。

座りっぱなし： 体重がお尻にダイレクトにかかり、坐骨神経を強く圧迫します。1時間に1回は立ち上がりましょう。

無理な前屈： 良かれと思って痛い方向に体を曲げると、神経の圧迫を強めて症状を悪化させます。

我慢して歩く： 「歩かないと足が弱る」と無理に歩くと、お尻の筋肉がさらに緊張して逆効果です。
まずは痛みの出ない範囲で生活することが最優先です。