おしりの横をトントン叩きたくなる方は必見！その行動危険サインです。

おしりの横を叩きたくなるのはなぜ？

日々過ごしていておしりの横辺りをこぶしをグーにしてトントン叩きたくなったり、実際によく叩く事があるという方もいるのではないでしょうか？その行動は癖ではなくて身体から出ている危険サインになりますので放置すると後々大きな痛みに繋がります。では、なぜおしりの横を叩きたくなるのか。詳しくお話していきますので参考にして頂ければと思います。

なぜ叩きたくなるのか、簡潔に述べると足を上にあげる筋肉・姿勢を維持してくれる腸腰筋がうまく使えていない事が原因です！！腸腰筋が固くなりうまく使えないとバランスが取れず歩いたり、立っている際にお尻の横の筋肉を頻繁に使うようになるのでお尻の横の筋肉が固くなりやすくなり結果的にお尻の横をトントン叩きたくなるのです。

では、実際にどのような治療をすれば改善するのかは次の項目で紹介したいと思います！

トントン叩きたくなる現象を抑えるには。

では、おしりを叩きたくなる現象を抑えるには上記でもお伝えしましたが腸腰筋を柔らかくしてうまく使えるようにしてあげることが解決する方法です！しかし、腸腰筋は腹筋の下に隠れていてさらに骨盤の内側に隠れているインナーマッスルになりますので非常にアプローチしづらい筋肉になります。緑区中山駅にあるジョニー整骨院では腸腰筋に直接アプローチできる特殊な治療を行っていますのでしっかりと治療することが可能になります！

実際にどのような治療を行っているのか気になる方は下記リンクからご覧ください！

緑区中山駅にあるジョニー整骨院の治療とは？？

腸腰筋を強くする方法

上記の治療で腸腰筋を柔らかくしたまでは良いけどそのまま放置すると身体は日々ダメージが蓄積しますので疲弊してきて筋肉は固くなります。その繰り返しを防ぐ方法として腸腰筋を鍛える事をおすすめします！腸腰筋を鍛える事で日々かかる負担に負けない身体になりますので筋肉も固くなりづらくなるので再発防止に努められます！！

緑区中山駅にあるジョニー整骨院はインナーマッスルを効率よく効果的に鍛える事が出来るトレーニング方法がございますので気になる方は一度ご連絡ください！！