• スポーツをしていて捻挫してしまった
• つまずいたり捻挫しやすい
• 捻挫を早く治してスポーツに復帰したい

捻挫について

最初の捻挫をした際、初期治療がちゃんとできていないと、靭帯が伸びてしまったり、後々捻挫をしやすかったり・・・足の軸が崩れてしまいます。

また捻挫で痛みが引いた後にリハビリせずに競技復帰してしまうなど、初期治療をしっかりと行わないと再発の可能性が上がります。

捻挫くらい・・・とあまくみないで、しっかりと治療することをおすすめします。

身体の体感・バランスが悪く「捻りやすい身体」でスポーツを行ってしまうことを避けるためにも支えている筋肉を柔らかく、強くすることが重要になります。

捻挫の治療方法

捻挫は初期治療では「炎症をとる」ことと「固定処置」が大切です。

ジョニー整骨院では、土日にスポーツの試合がある子供たちを応援するために、土日も院をあけています。

初期治療ではアイシングを中心におこないながらプロスポーツ選手も愛用している「ハイボルテージ」という特別治療器をつかって深層の筋肉の痛みにも対応しています。

足首を再度捻らないように筋肉や筋の柔軟性をあげて強化していかなければいけません。

その為におすすめしているのが
トレーニングとハイボルテージ治療です。

当院自慢の治療になりますが自費治療になり保険料金とは別に費用が発生しますが、早く治すために必要な効果を出すための治療になりますので必ずして頂いた方がよい治療になります。

横浜市緑区ジョニー整骨院が選ばれるポイント

スポーツトレーナーと国家資格所有者が在籍

瞬発的な動きの多いバトミントンやサッカーなどは肉離れが多いとされています。マラソンなども長時間体に負担をかけ、乳酸がたまってきて痛めてしまうことが多いですのでケアが重要になります。

治療のベースは同じですが競技によって傷め方が違ったりします。柔軟性と筋力強化は必ず行い再発防止に努めます。

単純に肉離れの痛みが引いたからと競技復帰してしまうと再発のリスクが大幅に上がります。

痛みが引いた後に「柔軟性」の向上と筋力トレーニングを行い、ケガをする前の状態よりいい状態にし競技復帰していただきます。

セルフケアの方法も患者様に合わせた最適なものをご提案します。

EMSで動かずに筋力を維持強化

ケガの治療をしっかりしたいけれど、筋力を落としたくない！そんなお悩みにお応えするために、ジョニー整骨院ではEMSを導入しています。

EMSは動かずに筋力を維持強化できる器械です。

競技復帰を見据えて、柔軟性をたかめ、筋力も落とさない様治療することが可能です。