腰痛について
- どこに行っても良くならない「頑固な腰痛」を根本から変えたい
- 腰の痛みのせいで、仕事・家事・育児に集中できず困っている
- 病院では「異常なし」と言われたが、不調を相談したい
- 湿布や痛み止めで、その場しのぎの毎日を繰り返している
腰痛の本当の原因とは？横浜市緑区・中山駅のジョニー整骨院が解説
腰痛でお困りの方は非常に多く、横浜市緑区のジョニー整骨院にも連日たくさんの方が来院されます。緑区中山で腰に痛みがあると、無意識に患部をかばうため、身体全体のバランスが崩れ、日常生活のパフォーマンスが低下してしまいます。
人間の身体の軸である脊柱（背骨）は、骨盤を土台として積み木のように重なっています。腰はこの中心部に位置するため、中山駅周辺の整体選びでも重要視される通り、一度痛めてしまうと首や肩、膝など他の部位にも悪影響を及ぼしやすいのが特徴です。
⚠️ 横浜市緑区の皆様へ｜腰痛を招く「生活習慣」チェック
- 足を組んで座る、または片足に体重をかけて立つ
- スマホ操作時に背中が丸まっている（猫背・巻き肩）
- 緑区でのデスクワーク中、あぐらや横座りなど床に座る時間が長い
- 運動不足で、腰を支えるインナーマッスルの柔軟性が低下している
中山駅で腰痛がなかなか良くならない理由は「深部」にあります
腰が辛い時、身近なマッサージや湿布で対処していませんか？一時的な緩和にはなりますが、それだけでは解決しません。横浜市緑区で多くの患者様を診てきた経験から、腰痛の根本的な原因は、表面の筋肉ではなく、「インナーマッスル（深層筋）」と「骨格の歪み」の2点にあると考えています。
横浜市緑区・中山駅｜ジョニー整骨院の腰痛専門整体メニュー
お客様の声
長年お世話になっています！腰痛が楽になり、再発しにくい身体になりました。
横浜市緑区・中山駅近くで腰痛に悩み、長い間ジョニー整骨院にお世話になっています。
以前は腰痛がひどく、日常生活でもつらい状態でしたが、電気治療やマッサージだけでなく、その時の身体の状態に合わせた施術をしていただけるので、毎回施術後は身体がとても楽になります。即効性も実感でき、安心して施術を受けられる整骨院です。
先生お二人ともとても気さくで話しやすく、症状や不安なことも親身になって聞いてくださいます。痛みの原因や今後の身体の状態についても丁寧に説明していただけるので、安心して通院を続けることができています。
その場の痛みを和らげるだけではなく、腰痛の再発を防ぐためのアドバイスや身体づくりまでサポートしていただき、以前よりも身体の調子が良くなりました。今では腰痛が出にくくなり、毎日を快適に過ごせています。
腰痛でお悩みの方や、中山駅・横浜市緑区周辺で信頼できる整骨院を探している方に、自信を持っておすすめできる整骨院です。
立ち仕事がメインの為、腰痛や身体が疲れているのが気になり整骨院を探し始めました。
以前別の治療院へ通った経験があった為身体が楽になることを知っていて治療に通いたいと思っていたがどこに行って良いかわからず迷っていました。
そんな時にGoogleマップでジョニー整骨院さんを見つけて口コミも良くホームページの印象も良かったので連絡をしてみました！
通う前不安に思っていた施術者との相性やフィーリング的なものや院の雰囲気も実際に通ってみて明るい先生方、丁寧な施術、話を親身に聞いてくれるところを体感しその不安は全て払拭されました。
治療計画の説明、自宅でのセルフケアも伝えてくれるので今では辛かった腰痛と身体の疲れを感じづらくなり気持ちよく生活できています。
最高な整骨院になりますので中山駅、横浜市緑区周辺でお身体にお悩みのある方はぜひ行ってみて下さい！
※ 個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
原因である「骨格の歪み」や「インナーマッスルの低下」にアプローチできていない可能性が高いです。
筋肉をほぐすと一時的に血流が良くなり楽になりますが、腰に負担をかけている根本的な原因（姿勢の崩れや骨盤の歪み）が残ったままだと、数日（早ければ数時間）で元の痛みに戻ってしまいます。
当院では、痛みがある部分だけでなく、体全体のバランスを検査して根本原因を見つけ出します。
はい、動けるようでしたらできるだけ早くお越しください。動くのが辛い場合は、まずは無理せず当院へお電話でご相談ください。
「痛みが引くまで安静にした方がいい」と言われることもありますが、初期段階で適切な処置（アイシングや微弱電流、骨盤の微調整など）を行うことで、痛みの期間を大幅に短縮できます。
無理に歩くと悪化することもありますので、まずは安全な移動方法や応急処置をご案内します。
「レントゲンや薬が必要な時」は整形外科へ、「骨や筋肉のバランスを整え、根本改善したい時」は整骨院へお越しください。
整形外科： レントゲンやMRIでの画像診断、痛み止めの処方、注射など（骨折や神経の強い圧迫が疑われる場合におすすめです）。
整骨院（当院）： 手技による筋肉の調整、骨盤矯正、お薬に頼らない身体作り。
「病院で『異常なし』と言われたけれど、まだ腰が痛い」という方は、ぜひ当院にご相談ください。筋肉や関節の機能的な問題に対してアプローチします。
毎日の「腸腰筋」のストレッチが非常に効果的です。
腰痛の方の多くは、実は腰ではなく「お尻」や「腰から股関節についている筋肉」がガチガチに硬くなっています。ここが硬くなると骨盤が後ろに引っ張られ、結果として腰に大きな負担がかかります。
詳しくは当院のYouTubeをご覧ください。ただし、痛みが強い時は無理に行わず、一度当院で状態を診させてください。
ご安心ください。当院では、バキバキと音を鳴らすような痛みの伴う施術は行いません。
「整体＝痛い、怖い」というイメージをお持ちの方も多いですが、当院の施術は筋肉や関節に優しい圧をかけるソフトな矯正が中心です。お一人お一人の状態や好みに合わせて強さを調整しますので、揉み返しが不安な方や、ご年配の方、女性の方でも安心して受けていただけます。
横浜市緑区の腰痛整体ならジョニー整骨院へ
横浜市緑区中山駅周辺で、繰り返す腰痛にお悩みならジョニー整骨院にご相談ください。当院では「腰だけ」を診るのではなく、痛みの本質である「骨格の歪み」を究明し、根本改善を目指します。中山駅から徒歩圏内で、地域にお住まいの皆様の健康を長年サポートしております。バキバキしないソフトな腰痛整体と最新機器を組み合わせた施術で、腰を気にせず毎日を楽しめる身体を取り戻しましょう。無料相談も承っております。
